有科学家通过10年的调查,发现生活中夫妻之间如果经常吵架、彼此之间关系紧张,那么患肥胖病和出现胆固醇过高等健康问题的几率是其他人的两倍。
专家还说,快乐和谐的夫妻关系,人体中的胆固醇含量处于正常,血液成分更健康,其免疫力也明显得到提高。因此,为了健康,请学会保持一个平和的心理状态。
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