最见效的减肥方法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥方法，让你的减肥路事倍功半吧！
1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型
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当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部[详情]
尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但美国健身学家告诫说，以下五个“危险期”特别容易发胖，因而要格外小心这些时间段的饮食起居。
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很多参加减肥班的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是病人就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因[详情]
什么是局部肥胖
日常生活中可以观察到，某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼，可当你看到他们的凸肚、胖臀时，又往往不由自主[详情]
美国一项最新研究显示，拥有丰臀细腰的“沙漏”形身材女性比“苹果”形身材和“水桶”形身材的女性更聪明，生的孩子[详情]
明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标准，但朋友都问你是不是发福了？别以为她们没礼貌、爱乱说，因为“果冻胖”已经找上你了！
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中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。中医认为&ld[详情]
这恰恰是物质极大丰富之后带来的所谓富贵病——肥胖症。从医学保健的角度看，肥胖与糖尿病、高脂血症、高血压、动脉硬化和心脑血管疾病[详情]
A类
[1]经常一边吃零食一边做事。
[2]买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。
[3]看到自己喜欢的食物常常不能控制。
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常用丰乳霜乳房为何依然小
我羡慕广告中明星们的性感乳房，经常使用丰乳霜健美乳房，可用了近两年，还不见乳房变大。这是为什么？
乳房内部[详情]
研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关[详情]
脂肪细胞：从储存能量到分泌激素肥胖元凶，贮藏脂肪
在人体内，脂肪细胞的数目以数十亿计，分两种类型：白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞。人体内的脂肪组[详情]
先介绍下自己
性别：女
年龄：23
身高：177CM
体重：目前53.5KG(刚刚量的，我的体重老是在50-55KG之中游走)
我经常遇到很多[详情]
据一项“母亲营养状况对子女早期生长发育影响的研究”调查结果显示，母亲营养状况直接影响到其子女的生长发育，尤其是对处于生长发[详情]
认识肥胖
