蜂蜜的营养价值特别高，还能百搭，和各种食品搭配着一起吃，那么，你知道蜂蜜和什么东西放在一起吃会是让你逆生长的减肥神品，分分钟能让你美颜立瘦吗？下面小编就来给大家推荐几款蜂蜜减肥食谱，来吃吃看吧！
生姜+蜂蜜
是一种男女老少都适合饮用的饮品，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。
控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质；
独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来
吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。
生姜、胡椒等辛辣性的食品，有一定的提高人体基础代谢功能的作用。因此，生姜蜂蜜加红茶，有一定减肥作用。不过，如果不结合“少食入”， 仅服用生姜蜂蜜加红茶，往往也不易达到满意的减肥效果。
女人想要年轻，多吃这些碱性食物，50岁看起来也只有25岁！
抗衰老食物:【鱼肉】
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质！
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