喝什么果汁能减肥 7款公认最减肥

　　喝什么果汁能减肥美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁

　　这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。

　　材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许

　　做法：

　　将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。

　　加入250cc的开水。

　　打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。

　　喝什么果汁能减肥西瓜凤梨柠檬汁

　　这款喝了会水当当的鲜果汁，也是我的最爱之一呢!因为我本来就挺爱凤梨的，再加上清凉退火的西瓜，和一点点的柠檬汁，口感瞬间起了变化，甜中带酸的滋味，感觉好特别。最重要的是，喝完之后，整个人神清气爽的，常喝对肌肤也有美白效果。

　　材料：西瓜200克、凤梨100克、柠檬半个

　　做法：

　　将西瓜及凤梨去皮。

　　先把柠檬榨汁待用。

　　用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠　等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

　　喝什么果汁能减肥粉嫩瘦身苹果绿茶

　　这款水果茶，微冰饮用真的很好喝，既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身，绿茶多喝有益身心呢!天天喝绿茶能快快瘦身还能抗自由基和防止老化，还能有效增强免疫力，所以啰，想要让自己变美又变瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。

　　材料：苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、绿茶包1个

　　做法：

　　柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。

　　热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。

　　苹果和柠檬都含大量维生素C，加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝还能粉嫩肌肤。