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  • 对减肥不利的三大饮料

    2011-08-17

      减肥破坏者,对减肥者不利的三大饮料是:

      碳酸饮料。喝一瓶碳酸饮料相当于喝下去几百千卡的空能量。研究表明,对有些人来说,碳酸饮料还会增强爱吃[详情]

  • 普洱茶为什么能减肥

    2011-08-17

    “普洱茶味苦、性刻,解油腻、牛羊毒,虚人禁用。苦涩,逐痰下气,刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆,醒酒第一。绿色者更佳。消食化痰、消胃生津,功力犹大也。&rdq[详情]

  • 餐前喝豆浆可防过度进食

    2011-08-17

      郑州的李小姐听说喝豆浆时,吃一点高纤维食物,可以保持苗条身材,但哪些食物含有高纤维呢?

      郑州大学公共卫生学院教授韩萍说豆浆在消化吸收过程中[详情]

  • 喝咖啡减肥的利与弊

    2011-08-17

     1、咖啡(咖啡因)具有提神作用,这是毋庸置疑的。但其提神作用的强弱却又因人而异,有些人对咖啡因比较敏感,提神效果特别明显,甚至会造成失眠或入睡困难。[详情]

  • 生活中的减肥饮品推荐

    2011-08-17

    生活中的减肥饮品推荐

    喝咖啡

    在早餐前可以喝一杯咖啡,它可以有效地抑制食欲,而且它还能将燃烧脂肪,这都是因为咖啡中有一种产热物质黄嘌[详情]

  • 常喝这些茶能快速去除脂肪

    2011-08-17

      大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?告诉你,喝对茶,你也可以轻松瘦身!哪些茶效果比较好?怎么喝?何时喝?提供您以下减肥资讯,好好参考[详情]

  • 对减肥有益的四大饮料

    2011-08-17

      对减肥者有益的四大饮料是:

      水。用水代替碳酸饮料不仅可以降低能量的摄入。饭前喝两杯水,还能减少饭量。最新研究指出,大量饮水对新陈代谢有促[详情]

  • 喝荷叶茶最安全有效减肥法

    2011-08-17

      中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平,味辛,无毒,入心、肝、脾经,有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用。

      中医认为肥胖[详情]

  • 糖水减肥法 3天能瘦4斤

    2011-08-17

    糖水是胖妹们最忌讳的东东。今天小编教你一种糖水的减肥吃法,3天能瘦4斤哦!快来试试吧!

    糖水瘦身密码:控制体重内定调节点





    糖水瘦身密码

    [详情]

  • 喝茶减肥你要知道和参考的

    2011-08-17

      大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?告诉你,喝对茶,你也可以轻松瘦身!哪些茶效果比较好?怎么喝?何时喝?提供您以下减肥资讯,好[详情]

  • 饭后喝大麦茶或橘皮水助减脂

    2011-08-17

    1)大鱼大肉后千万不要喝茶



      不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶,认为这样有助消化。火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食物,而茶叶中含[详情]

  • 白醋加蜂蜜能够减肥

    2011-08-17

    很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,运动起来又不方便,想减肥很难。广东省佛山市中医院治未病中心营养师张年称,这类人主要是因为排得不够,导致体内废物堆[详情]

  • 减肥最该喝和最不该喝的饮品

    2011-08-17

    一点一点地喝,把多余的肉丢掉

    很多人在减肥的时候只注意吃了些什么,而不注意喝了些什么。这是一个误区。美国人平均每天得到的热量有1/5来自饮料。选[详情]

  • 咖啡减肥的秘诀

    2011-08-17

      午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

    下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。

    不要加糖:如果你[详情]

  • 适合上班一族喝的减肥茶

    2011-08-17

    喝黑茶最宜减腹部脂肪--茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部[详情]