首页:首页 > 减肥方法 > 饮食减肥 > 减肥零食

  • 7种美味零嘴 让你解馋不惧胖

    2015-09-17

    下面7种健康零食推荐,运动前和稍微有点饥饿的时候可以吃吃,不仅解馋还有助于减肥。嘴馋的你,不妨来看看哦!


      1、西梅

      传说中最完美的零食,富含丰[详情]

  • 这样巧吃零食 狂吃不惧胖

    2015-09-17

    看着体重秤上的数字节节攀升,你是不是再也不敢吃零食了?如果你认为零食是发胖的最大元凶,那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表,学会在对的[详情]

  • 减肥不忌口 10种零食任你吃

    2015-09-08

    减肥零食绝对是馋猫们的福利!小编推荐10种低热量零食,让减肥中难耐零食诱惑的你一次吃个够!赶紧来看看有哪些低脂的美味零食吧!


      1.海苔

      海苔是[详情]

  • 减肥要忌口 当心4种零食让你越吃越胖

    2015-09-02

    自从减肥成为女性经久不衰的话题后,各种各样的食物陆续被打上了减肥的标签,一夜之间,减肥食物、减肥饮料……陆续出现在人们的视野中,殊不知,这[详情]

  • 7款低脂瘦身零食 睡前吃不惧胖

    2015-09-01

    很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可[详情]

  • 办公室瘦身零食 饱腹不发胖

    2015-08-31

    长时间工作消耗能量,还没到饭点肚子就开始咕咕叫,这时,人们就会把手伸向了零食。吃什么零食能够健康又减肥?下面就跟小编一起详细了解吧!


      1.黑巧克力[详情]

  • 嘴馋怎么办?几种零食放肆吃不惧胖

    2015-08-28

    有的人天生吃不胖,但有的人连喝水都胖。是不是总有一些人吃的比你还多,却瘦的跟什么似的。每次肚子饿的咕咕叫的时候,只能默默的告诫自己要忍住!但是美食跟[详情]

  • 吃货福利 8大吃不胖零食推荐

    2015-08-13

    很多MM都爱吃零食,可是一边吃一边又要担心长肉,到底怎么办才好呢?其实有些零食美味解馋还不发胖的哦,下面就给大家推荐几款最佳减肥零食选择。


      零食[详情]

  • 拼瘦族的必备零食 不挨饿照样瘦

    2015-08-10

    拼瘦族们有着很好的身材,但是拼瘦族们也不是不吃零食的,所说吃零食是减肥的大忌但是只要选对了零食的话,不仅不会发胖还会减肥瘦身的哦!那么拼瘦们必备的[详情]

  • 减肥嘴馋怎么办?吃对零食不惧胖

    2015-08-10

    减肥最科学的进食方法就是少吃多餐,在这一进食方式中,零食就发挥了不可小憩的功效。那么减肥期间也不是所有零食都能帮助减肥,下面我们一块儿来看看能帮助[详情]

  • 美味瘦身零食 满足口欲不惧胖

    2015-07-20

    下午3点大多数OL们都累了,急需要补充能量,所以越来越多的人Hold不住零食的诱惑。幸好,有以下这些解馋瘦身的小零食,办公室爱美一族,必须拥有呢!


      带壳[详情]

  • 夏季吃货福利 4招吃冰淇淋不惧胖

    2015-07-17

    夏季如何吃冰淇淋不发胖?想减肥的话,最好还是不要吃冰淇淋,不仅热量高还降低代谢,若是确实特别想吃,那就按照下面几个建议来吃,能减少一点发胖危险。


      [详情]

  • 7种零食解馋又减肥 不挨饿照样瘦

    2015-07-10

    下面7种健康零食推荐,运动前和稍微有点饥饿的时候可以吃吃,不仅解馋还有助于减肥。下面就跟小编一起来看看吧!


      1、西梅

      传说中最完美的零食,富[详情]

  • 办公室OL解馋零食 放心吃不惧胖

    2015-06-09

    上班族一到下午就容易饥饿,美味的下午茶是不错的选择,但是对身材有严格要求的OL来说,只能望而却步了!没关系,来看看小编介绍的解馋零食,狂吃也不惧胖。


     [详情]

  • 减肥也能吃的5种零食 keep好身材不惧胖

    2015-05-19

    谁说减肥要戒绝零食 ? 营养师跟大家分享平日有助Keep Fit 甚至减肥的零食精选,低卡又有益,日日进食亦无妨。


      无添加糖干果

      西梅干、杏脯干、[详情]