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自制5款瘦身汤 甩肉又美容

发布日期:2016-02-29 00:00:00来源:中国减肥网
每天下班之后,自制下面5款瘦身汤,既排毒瘦身又美容护肤,同时还能缓解久坐一天工作的辛劳和压力。下面就跟小编一起来看看都有哪些瘦身食物吧!

汤,西红柿,鸡蛋,蔬菜,素食_e2f54ae23_番茄豆腐鸡蛋汤_创意图片_Getty Images China

  一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
  食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉
  做法:起首先将黄瓜还有姜洗腌臜,接下来切成片。往锅里加清水,再把姜片放出来,煮开之后将紫菜撕雕残进锅中,把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡,而后把鸡蛋打散之后淋入,煮熟后加些盐、喷鼻油等调料就可。
  此款汤有着排毒的成绩,把身段内的毒素排净可助瘦身。黄瓜富含富厚的维生素C,或许美白肌肤,黄瓜也许胁制糖类转化为脂肪,帮忙减肥。
  二、冻豆腐木耳酸汤
  食材:冻豆腐、木耳、番茄、喷鼻油等调料
  做法:先把冻豆腐花冻,此后挤干水份再用刀切成小块,接着洗干净木耳跟番茄,把番茄切好。往锅里插足过量的净水,从此把加些海鲜粉进行调味,再把番茄放进去,煮开以后到场冻豆腐和木耳,煮好后再加些喷鼻香油。
  木耳内里的胶质兴许吸附身体内的废物渣滓,将它们带出体外,起到清肠的感召。而番茄富含雄厚的维生素C跟茄红素,是美容养颜的佳品。此款汤味道酸。
本文标题:自制5款瘦身汤 甩肉又美容 - 减肥食谱
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