网友自测周一绝食减肥法,尝试一个月,减重十二斤。另外这个减肥法除了体重减少以外,还有许多意想不到的令人高兴的效果。[详情]
不是只有挨饿才能瘦,网友顿顿吃饱,一个月以后也成功的瘦了20斤。所以不是所有的减肥都需要挨饿。每种食物的成分都不同,所以吃不同的食物以后,身材发生的改[详情]
因为在减肥,所以很注意饮食,但不知为什么就是瘦不下来,这样的人不在少数吧?[详情]
减肥太痛苦了,不是不能吃,就是强迫自己动。很不幸的告诉你,你以上的做法根本不是减肥,而是一种减掉体重的执念。真正意义上的减肥是累积好的饮食习惯、生活[详情]
一周的时间可以做许多事,看一本书,写一个方案,追一部电视剧等等等等。也许这些事能填充心灵,但其实一周的时间也可以让你修整身形,变得苗条有魅力。[详情]
减肥方法成千上万,选择起来麻烦又混乱。这次推荐三种超好用的减肥方法,每一种都值得尝试,不仅能快速消脂变瘦,还不会反弹哦。[详情]
越来越多的人被肥胖困扰着,即便想减肥,但也被育儿、家务、工作耽搁着。有没有什么减肥方法可以在不打扰正常生活的前提下进行,并且收获不错的瘦身效果呢?[详情]
每个人都想拥有理想的体型,因此减肥就成了大众每天都在做的事。只是选择的减肥方式不同,收获的效果也各不相同。这次推一些实践后减肥效果极强的方法,供每[详情]
减肥枯燥且艰苦,因此每一个减肥的人都幻想得到一些能瞬间变瘦的减肥方法,只可惜变瘦并不能如想象般轻松。不能一口吃成个胖子,同样也不能立即瘦下来,所谓的[详情]
工作压力大,生活繁忙,用于管理身材的时间少之又少,再加上年纪增长后变慢的代谢速度,肥胖的状况愈发的严重。虽然生活中给予了这么多的磨难,但是对于身材的要[详情]
“酮体饮食法”是指以限制糖类为主体的饮食减肥法。这种饮食方法的减肥效果非常显着,不仅能消除皮下脂肪,内脏脂肪也能被燃烧哦。另外酮体饮食法还能让大[详情]
大众饭桌上的主食—米饭,富含着碳水化合物,食用后会造成血糖值的急剧升高和脂肪生成,所以,米饭一直被认为是减肥的天敌。[详情]
过剩饮食、营养不均衡是现阶段人群的通病,既不利于身体健康,还会造成肥胖和毒素淤堵等状况。[详情]
春节将至,年货陆续进家,不知道身材是否也已经做好了参加各种聚会的准备。这次推荐一个减肥方法,年前奋力一搏便能苗条过春节哦。[详情]
年龄增长之后,以前没有的赘肉开始不断增长,并且减肥也变得越发困难……。无论是生育、年纪增加、生活不规律等都会破坏荷尔蒙的平衡,再加上生活节奏的紊乱[详情]