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吃个饱饱的低碳早餐 变瘦so easy

发布日期:2017-08-29 00:00:00来源:中国减肥网
  五指毛桃薏米水
  薏米作为祛湿水肿中的战斗机,搭配五指毛桃的祛湿功效,可最大程度甩掉体内湿气,达到消水肿的目的。
  山楂荷叶茶
  山楂可助消食,荷叶自古以来就被视为瘦身良药,二者熬制而成的汤水,可最大程度的协助人体消除体内脂肪。
  四神汤
  茯苓,淮山,莲子和薏仁,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。
  花椰菜煎汤
  花椰菜里面含有大量的维生素C和各种矿物质,这些成分能促进人体代谢,提高人体的免疫力。对于消除水肿和预防便秘有着十分显著的效果。生活压力大,很多女生都会有便秘的烦恼。这个时候,多吃花椰菜也不够,你就可以用花椰菜30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。
本文标题:吃个饱饱的低碳早餐 变瘦so easy - 早餐
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