减肥最传统的方式除了运动就是依靠药物,药物不单指明确归类为药品的中西药药物,其实还包括了各种我们平时常见的茶叶。下面小编就来为大家推荐几款草本汉方减肥茶,让大家可以在减肥的过程中健康轻松瘦!
一、丁香茉莉茶
材料:丁香干花、茉莉茶、绿茶各100g。
制法:将以上3种材料一起研磨成细粉末,然后制作成茶包,每天用开水浸泡做成茶饮,每天随时饮用。
功效:这款丁香茉莉茶有理气益中,清油降脂的功效,常饮这款茶饮自然是能够达到减肥瘦身功效的。
禁忌:一般的肥胖人士都是可以饮用这款丁香茉莉茶的,不过有些脾胃比较虚汗不适宜饮用绿茶的,就要慎重一些。
二、瘦身大黄绿茶
材料:大黄5g,绿茶15g。
制法:把大黄和绿茶以开水来冲泡5分钟即可饮用。
功效:这款大黄绿茶是减肥人士的福音,其能够达到很好瘦身功效,长期坚持饮用的话,瘦身效果是十分明显的。特别是一些常年便秘的人士是最适宜饮用的了,在解决便秘问题的同时,身材也就变得苗条了哦。
禁忌:这款茶饮中的大黄是性寒之物,因此脾虚或胃寒的人士要慎重饮用。
三、人参玫瑰茶
材料:人参2-3g,玫瑰花10g,红枣3枚。
制法:把人参、玫瑰花、红枣洗净后,用80度左右的开水浸泡即可饮用。
功效:人参、玫瑰花、红枣这样的搭配,能够起到减肥养颜的功效,长期饮用的话身材苗条,但气色就依然很好哦。
禁忌:这道茶饮是比较合适身体比较寒凉的人士的,如果本身身体性热的话,就不能饮用了。
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