丰胸瑜伽6动作 美胸效果惊人

丰胸美胸瑜伽，爱美是每一位女性朋友的天性使然，美胸的方法有很多，不同的美胸方法会适合不同的人群，瑜伽美胸是我们很多人都非常推崇的一个美胸方法，练习瑜伽就没可以轻轻松松的美胸，不仅如此，还可以增加女性魅力，所以大家快来练习吧!
　　1、简易风吹树式
　　站立，双脚并拢。
　　吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。
　　放松，呼吸4次。
　　吸气，身体还原。
　　另外一侧重复同样动作。
　　2、八字式挺胸
　　身体自然地躺在瑜伽垫子上，将双脚打开。
　　微微的屈膝，放松。
　　注意：双手在身体的上方大大打开，全身形成一个八字形的状态。
　　靠着肩部和脚掌的力量来让身体发生变动，将腰部抬高离开地面，这个动作在凌空维持5秒。
　　慢慢地将双脚合拢在一起，仍然保持着腰部凌空5秒钟。
　　最后才可以慢慢地恢复到原来的姿势，再重复3次就可以了。
本文标题：丰胸瑜伽6动作 美胸效果惊人 - 丰胸
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